உடல் எடையை குறைக்க எவ்வளவே வழிகளில் இருந்தாலும் இயற்கை முறையில் எடையை குறைப்பதே சிறந்ததாகும்.

துளசியைப் போன்று மருத்துவ குணம் வாய்ந்தது தான் பார்ஸ்லி.

சித்த மருத்துவத்தில் பார்ஸ்லி இலைக்கு தனியிடமே உள்ளது.

பார்ஸ்லியில் சக்தி வாய்ந்த ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் வளமாக இருப்பதோடு, வைட்டமின் சி, கே மற்றும் ஈ போன்றவையும் ஏராளமாக நிறைந்துள்ளது.

இது உடல் எடையை குறைப்பதற்கு சிறந்த பொருளாக கருதப்படுகின்றது.

இதுமட்டுமின்றி இதில் ஜூஸ் போட்டு குடிப்பதனால் உடல் எடை மட்டுமின்றி பல்வேறு நோய்களுக்கு அருமருந்தாக திகழ்கின்றது. தற்போது அந்த ஜூஸை எப்படி தயாரிப்பது என்று பார்ப்போம்.

தேவையானவை

  • 1 கட்டு பார்ஸ்லி
  • 1 எலுமிச்சை
  • 1 கப் தண்ணீர்

செய்முறை

முதலில் பார்ஸ்லியை நறுக்கி மிக்ஸியில் போட்டு அரைத்து, வடிகட்டி கொள்ளவும்.

பின்னர் அந்த சாற்றில் எலுமிச்சையை பிழிந்து, 1 கப் தண்ணீர் ஊற்றி தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்க வேண்டும்.

வெறும் 5 நாட்கள் மட்டும் குடிக்க வேண்டும். பின் 10 நாட்கள் இடைவெளி விட்டு, மீண்டும் 5 நாட்கள் குடிக்க வேண்டும். இப்படி செய்தால் உடல் எடை குறைவதை நன்கு காணலாம்.

வேறு நன்மைகள்

  • பார்ஸ்லியை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்து வந்தால், அது உடலில் புற்றுநோயை உண்டாக்கும் கட்டிகளின் வளர்ச்சியைக் குறைக்கும்.
  • இதில் உள்ள நேயெதிர்ப்பு அழற்சி தன்மையினால், ஆர்த்ரிடிஸ் பிரச்சனை உள்ளவர்கள், இதனை உணவில் சேர்த்து வந்தால், அதிலிருந்து விடுபடலாம்.
  • சிறுநீர் பாதையில் உள்ள தொற்றுக்களை நீக்க வேண்டுமானால், பார்ஸ்லியை உணவில் சேர்ப்பது நல்லது.
  • கர்ப்பிணிகள் பார்ஸ்லியை உணவில் அதிகம் சேர்க்கக்கூடாது. ஏனெனில் அது மாதவிடாயைத் தூண்டி, கருவை கலைத்துவிடும்.
  • குழந்தைகளுக்கு தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள், பார்ஸ்லியை தவிர்ப்பது நல்லது.

மேலும் மருத்துவ குறிப்புகளை தெரிந்து கொள்ள நமது பழங்குடி செய்திகள் இணையத்தை தொடர்ந்து படிக்கவும் நன்றி

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here